Stress ist messbar. Ein Blick auf die Herzratenvariabilität (HRV).

Ist Stress messbar? Ein Blick auf die Herzratenvariabilität (HRV)

Stress ist messbar und die Herzratenvariabilität (HRV) ist eine Methode, um Stressniveaus im Körper zu messen. Die HRV ist eine Maßnahme für die Fähigkeit des Herzens, sich schnell an verschiedene …