Personal Trainer Hamburg Eimsbüttel | Stefan Trost

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Ist Fruchtzucker schlecht? Eine differenzierte Betrachtung auf den Mythos zum Konsum von Fructose.

Mythos: Fruchtzucker ist ungesund.

Ist Fruchtzucker wirklich schlecht oder ungesund? Die Aussage „Fructose oder Fruchtzucker ist schlecht“ ist allzu häufig und nicht ganz richtig. Fruchtzucker (auch Fructose genannt) ist eine natürlich vorkommende Zuckerart, die

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Cardio-Erholung, Erholung nach körperlicher Anstrengung.

Cardio-Erholung

Herzerholung nach körperlicher Anstrengung Die kardiale Erholungsphase (Cardio-Erholung) nach dem Training bezieht sich auf die Erholung des Körpers nach körperlicher Anstrengung und erhöhter Herzfrequenz und Atmung, wie z. B. Cardio-

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Glückshormone, Dopamin, Serotonin, Endorphin, Oxytocin.

Glückshormone

Was sind Glückshormone und wie wir sie freisetzen und fördern.​ Unser Gehirn ist ein komplexes Organ, das eine Vielzahl von Neurotransmittern produziert, die unsere Stimmung, unser Verhalten und unser Wohlbefinden

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Rotatorenmanschettenruptur Bänderriss in der Schulter.

Rotatorenmanschettenruptur

ROTATORENMANSCHETTENRUPTUR – RUPTUR DER ROTATORENMANSCHETTE UND VIDEO MINIMALINVASIVE REKONSTRUKTION DER ROTATORENMANSCHETTE​ Da ich in den letzten 9 Jahren bereits drei OPs an der Schulter hatte, einmal rechte Seite, zweimal linke

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Schmerzen am Ellenbogen. Tennisarm. Symptome, Ursachen und Heilungsmaßnahmen.

Schmerzen am Ellenbogen

Schmerzen am Ellenbogen können viele Ursachen haben, einschließlich Verletzungen, Überbeanspruchung, Entzündungen und degenerativen Erkrankungen. Einige der häufigsten Ursachen für Ellenbogenschmerzen sind: Epicondylitis: Diese Entzündung tritt oft aufgrund von Überbeanspruchung auf

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