Wer wir sind
Wir sind Alex & Stefan – zertifizierte Personal Trainer und Massagetherapeuten aus Hamburg-Eimsbüttel. Gemeinsam begleiten wir Dich auf Deinem Weg zu mehr Fitness, Gesundheit und Wohlbefinden.
Stefan ist als lizenzierter Personal Trainer auf Minijob-Basis, am Wochenende, im David Lloyd Meridian Spa & Fitness Alstertal tätig. Alex betreut ihre Kunden im McFit Hamburg-Stellingen 1. Zusammen bringen wir jahrzehnte lange Erfahrung, Herzblut und echtes Wissen ein.
Unser Angebot
Wir bieten Dir ein maßgeschneidertes Training, das zu Dir passt – von Kraft- und Muskelaufbau über Fettabbau bis hin zu Mobilität und Regeneration.
Ob Einsteiger, Wiedereinsteiger oder Fortgeschrittener – wir holen Dich genau da ab, wo Du stehst. Ergänzt wird das Training, falls Du es wünscht, durch professionelle Massagen, damit Dein Körper sich schneller erholt und langfristig leistungsfähig bleibt.
Für wen wir arbeiten
Unser Coaching ist für Dich, wenn Du …
- als Anfänger Sicherheit und Struktur im Fitness Studio brauchst,
- nach einer Pause wieder einsteigen willst,
- neue Reize suchst, weil Du trotz Training nicht weiter kommst,
- gesund trainieren willst – auch mit Einschränkungen oder Verletzungshistorie.
Mit uns bekommst Du Klarheit, Motivation und Fortschritte, die Du spürst und siehst.
Warum gerade wir?
Wir verbinden Leidenschaft mit Fachwissen – seit über 35 Jahren im Kraftsport aktiv und durch zahlreiche Lizenzen zertifiziert.
Unsere Qualifikationen:
- Fitness Trainer A & B Lizenz
- Personal Trainer Lizenz (Medical Fitness)
- Functional Trainer A & B + Group
- Boxing Workout Trainer
- Sportmassage, Tiefengewebsmassage (deep tissue), Fußreflexzonenmassage, Faszienmassage, Lymphmassage
Das heißt: Du bekommst Training und Therapie aus einer Hand – individuell, sicher und effektiv.
Unser Podcast
Wir sind nicht nur Trainer, sondern auch Podcaster – weil wir glauben, dass Wissen geteilt werden sollte.
Alles, was uns Mitglieder im Gym fragen, besprechen wir in unseren spannenden und auch lustigen Podcast Folgen. So profitieren nicht nur unsere Kunden, sondern alle, die mehr über Training, Ernährung, Erholung und Mindset erfahren möchten.
👉 Hör jetzt rein: Unser Podcast bei Podigee oder auf allen gängigen Streamimg Diensten unter „Die Fittermacher“.
Dein Weg zu sichtbaren Ergebnissen
Dein Einstieg ist einfach:
- Kennenlernen: Wir sprechen über Deine Ziele und Wünsche.
- Analyse: Wir checken Ist-Stand, Beweglichkeit & Kraft.
- Planung: Dein persönlicher Trainingsplan entsteht, Massagen optional.
- Umsetzung: Gemeinsam starten wir – mit regelmäßigen Anpassungen an Deine Leistungen.
So bekommst Du Schritt für Schritt spürbare Fortschritte, ohne Umwege.
Unsere Spezialgebiete
Wir sind spezialisiert auf:
- Fettabbau & Körperrekomposition – nachhaltig statt Crash-Diät.
- Muskelaufbau & Straffung – intensives Training, spürbare Resultate.
- Regeneration & Prävention – durch Sportmassage, Tiefengewebsmassage und Mobilitätstraining.
- Functional Training & Boxworkout – mehr Power, Ausdauer und Spaß.
Unsere Produktempfehlungen
Wir empfehlen nur das, was wir selbst nutzen – von Nahrungsergänzungsmitteln bis hin zu Gym-Tools wie Bänder, Zughilfen, Handgelenksbandagen und vieles mehr.
👉 Hier geht’s zu unseren Empfehlungen
Häufig gestellte Fragen
Du hast Fragen? Unsere FAQ beantworten die häufigsten Punkte, die uns Mitglieder und Kunden stellen – von „Wie läuft ein Personal Training ab?“ bis zu „Welche Nahrungsergänzungen sind wirklich sinnvoll?“.
Starte mit uns – jetzt
Warte nicht länger. Dein Körper verdient es, stark, gesund und fit zu sein.
📲 Kontaktiere uns jetzt für ein kostenloses Erstgespräch – via WhatsApp, E-Mail oder Telefon.
Alex & Stefan – Deine Fittermacher in Hamburg, aus Eimsbüttel.
