Blog & Wissen

Hier poste ich als Personal Trainer Hamburg Artikel und Youtube Videos aus den Bereichen Fitness, Kraftsport, BodyBuilding, Fitnesstraining, Ernährung und Sportverletzungen.

Einige Artikel mögen sehr speziell erscheinen, betreffen mich dann aber persönlich sehr, wie z.B. das Thema Schulterverletzungen. Meine erste Schulter-OP hatte ich im März 2013, hier wurde die Rotatorenmanschette der linken Schulter nach Abriß der Supraspinatussehne rekonstruiert. Im Dezmeber 2019 habe ich das gleiche Vergnügen an der rechten Schulter.

Viel Spaß beim Lesen und schauen der wirklich hilfreichen Youtube Videos der Kollegen.