Schmerzen am Ellenbogen können viele Ursachen haben, einschließlich Verletzungen, Überbeanspruchung, Entzündungen und degenerativen Erkrankungen. Einige der häufigsten Ursachen für Ellenbogenschmerzen sind:
- Epicondylitis: Diese Entzündung tritt oft aufgrund von Überbeanspruchung auf und kann als „Tennisarm“ oder „Golferarm“ bezeichnet werden, abhängig davon, welche Sehne betroffen ist.
- Sehnenentzündung: Eine Entzündung der Sehnen am Ellenbogen kann aufgrund von Überbeanspruchung, Verletzung oder degenerativer Erkrankungen wie Arthritis auftreten.
- Bursitis: Entzündung der Schleimbeutel, die sich in der Nähe des Ellenbogens befinden.
- Knochenbruch: Ein Bruch im Ellenbogen kann durch einen Sturz oder eine traumatische Verletzung verursacht werden.
- Nervenkompression: Eine Nervenkompression am Ellenbogen kann zu Schmerzen, Kribbeln und Taubheit führen.
Tennisarm und Golferarm sind spezifische Arten von Epicondylitis, bei denen die Sehnen, die den Unterarm und das Handgelenk mit dem Ellenbogen verbinden, betroffen sind. Ein Tennisarm tritt auf, wenn die Sehnen an der äußeren Epicondyle (Ellenbogenknochen) entzündet sind, während ein Golferarm auftritt, wenn die Sehnen an der inneren Epicondyle betroffen sind.
Die Behandlung von Ellenbogenschmerzen hängt von der zugrunde liegenden Ursache ab. Einige Behandlungsmöglichkeiten können Ruhe, Physiotherapie, Schmerzmittel, Injektionen oder in schweren Fällen sogar eine Operation umfassen. Es ist wichtig, einen Arzt aufzusuchen, wenn die Schmerzen schwerwiegend sind oder länger als ein paar Tage anhalten.
Viele Kraftsportler und BodyBuilder klagen über Schmerzen am Ellenbogen. Schmerzmittel helfen da nur kurzfristig, heilen aber nicht wirklich. Meist sind es verklebte Faszien oder beleidigte Muskeln. Hier zwei Videotips von Zitronenquark und Johannes Luckas, mit den Symptomen, den Ursachen und den Heilungsmaßnahmen.
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