PersonalTrainer Hamburg Eimsbüttel | Stefan Trost

Suche

PersonalTrainer Hamburg Eimsbüttel

Gesund abnehmen, Stress und Fett abbauen, fitter und stärker werden.

Einfach wohler fühlen und wieder in Shape kommen.

FitnessTrainerin Alex Binelli und PersonalTrainer Stefan Trost
FitnessTrainerin Alex Binelli und PersonalTrainer Stefan Trost

Dein möglicher PersonalTrainer in Hamburg Eimsbüttel begrüßt und fragt Dich gleich zu Beginn: bist Du bereit für eine Veränderung? Möchtest Du abnehmen, Deine Fitness verbessern oder einfach aus Deiner Komfortzone herauskommen?

Entdecke mit mir, Stefan Trost, einem erfahrenen und zertifizierten PersonalTrainer aus Hamburg Eimsbüttel, die Welt des Personal-Trainings. Mit 55 Jahren befinde ich mich in der besten Form meines Lebens und bin bereit, mein Wissen und meine Erfahrung mit Dir zu teilen.

Wenn das Fitness-Studio Neuland für Dich ist und Du Orientierung suchst, dann bist Du bei mir genau richtig. Mit über 38 Jahren Erfahrung im Studio-Umfeld werde ich Dich professionell anleiten und Dir zeigen, wie Du effektiv und sicher mit Fitnessgeräten, freien Gewichten und anderen Trainingsmethoden umgehen kannst.

Nach nur 6-8 gemeinsamen Trainingsstunden wirst Du das nötige Wissen und Selbstvertrauen haben, um eigenständig zu trainieren – obwohl ich gerne weiterhin an Deiner Seite bin, um Dich auf das nächste Level Deiner Fitness zu bringen.

Meine Trainings biete ich als leidenschaftlicher Coach neben meinem Hauptberuf an, vorrangig an Wochenenden. Trotz meiner umfangreichen Ausbildungen und vieler Zertifikate im Bereich Fitness- und PersonalTraining, betreibe ich mein Coaching nicht kommerziell. Daher biete ich meine Dienste zu Preisen an, die unter den üblichen Tarifen für PersonalTraining in Hamburg liegen.

Ich konzentriere mich darauf, nur sehr wenige engagierte Personen zu betreuen. So kann ich sicherstellen, dass jeder Einzelne die Aufmerksamkeit und Unterstützung erhält, die er für seine Fitnessziele benötigt.

Meine Schwerpunkte für Dich:

  • Gesundheit & Wohlbefinden: Effektiver Fettabbau, Körperstraffung und Wiedererlangung der Fitness.
  • Ästhetik & Kraft: Muskelaufbau mit einem Fokus auf ästhetisches Erscheinungsbild und Kraftsteigerung.
  • Ausdauer & Flexibilität: Verbesserung der Ausdauerleistung und Beweglichkeit.
  • Stress & Prävention: Techniken zur Stressreduktion und Vorbeugung von Volkskrankheiten.
  • Ernährung: Praktische und anwendbare Ernährungstipps.

Ich biete PersonalTraining für:

  • Frauen und Männer, die eine echte körperliche Veränderung anstreben.
  • Anfänger, die Gewicht verlieren möchten oder müssen.
  • Einsteiger, die gezielt Muskeln aufbauen wollen.
  • Studio-Besucher, die eine Anleitung für Freihantel- und Langhanteltraining suchen.
  • Fitnessbegeisterte, die nach intensivem Training suchen, um ihre Komfortzone zu verlassen.

Unsere gemeinsamen Trainings:

  • Sind stets auf Deine individuellen Ziele ausgerichtet.
  • Werden nach einer Eingewöhnungsphase intensiv, umfassend und sicher gestaltet.
  • Sind abwechslungsreich und maßgeschneidert, um optimale Ergebnisse zu erzielen.

Nach unseren Trainings:

  • Wirst Du das erfüllende Gefühl haben, hart an Dir gearbeitet zu haben.
  • Wirst Du dankbar sein, über Deine Grenzen hinausgegangen zu sein.
  • Wirst Du wissen, dass jede Trainingseinheit effizient genutzt wurde.
  • Wirst Du Dich auf unsere nächste Session freuen.

Bereits nach wenigen Wochen unserer Trainings:

  • Wirst Du wie ein echter Athlet trainieren.
  • Wirst Du Deine Kraftleistung deutlich spüren und messen können.
  • Wirst Du komplexe Übungen wie Kreuzheben, Kniebeugen und Bankdrücken sicher beherrschen.

Wo bringe ich Dich in Shape?

Ideal für unsere Zusammenarbeit ist ein Training in einem Fitnessstudio, um Deine körperlichen Ziele effektiv zu erreichen. Falls Du noch keine Mitgliedschaft in einem Fitnessstudio hast, biete ich Dir eine besondere Möglichkeit: Ich kann Dich kostenfrei in allen McFit- und John Reed-Studios bis Kategorie 3 willkommen heißen.

Bist Du bereits Mitglied in einem der Studios von David Lloyd Meridian Spa & Fitness, Fit/One, FitX oder der Sports Club Kette? Perfekt! Ich kann Dich als Dein persönlicher Trainingspartner direkt vor Ort unterstützen und mit Dir gemeinsam trainieren. So profitierst Du von einer maßgeschneiderten Betreuung im Gym.

Qualifikationen und Einblicke in das Leben des PersonalTrainers Stefan Trost

Als zertifizierter PersonalTrainer mit Schwerpunkt Medical Fitness bringe ich eine umfassende Expertise mit. Meine Qualifikationen umfassen:

  • FitnessTrainer mit A/B-Lizenz
  • FunctionalTrainer mit A/B/Group-Lizenz
  • Boxing-Workout-Trainer-Lizenz

Ich bin stolz darauf, ein Hamburger Jung zu sein, Jahrgang ’69, mit 55 Lebensjahren und tiefen Wurzeln in Eimsbüttel. Meine Leidenschaft für Fitness, Kraftsport, Boxen, Bodybuilding und Kampfsport reicht über 38 Jahre zurück.

Auch ich, als erfahrener PersonalTrainer und Fitness-Coach, vertraue auf die Unterstützung meiner Trainerin Alex. Ihr Support ist ein wesentlicher Bestandteil meiner eigenen Trainingsroutine und Entwicklung. Dies unterstreicht die Bedeutung von professioneller Anleitung und Motivation – egal auf welcher Stufe der persönlichen Fitness-Reise man sich befindet.

Wie starten wir gemeinsam Deine Fitness-Reise?

Es ist ganz einfach, den ersten Schritt zu machen: Nutze den grünen WhatsApp-Button hier auf der Seite, um mir direkt eine Nachricht zu senden. Alternativ kannst Du mir gern eine E-Mail schreiben oder Du rufst mich direkt an: 0162-2911207. Wir vereinbaren dann ein unverbindliches, kostenloses Gespräch, in dem wir über Deine Wünsche und Ziele sprechen.

Um sicherzustellen, dass Du Dich bei mir rundum wohl und sicher fühlst, lade ich Dich zu einem kostenlosen Probetraining ein. In dieser Stunde kannst Du mich und meine Trainingsmethoden persönlich kennenlernen und erleben, wie wir zusammen Deine Ziele erreichen können. Deine Fitness-Reise beginnt hier – ich freue mich darauf, Dich kennenzulernen und zu unterstützen!

Erlebe die Veränderung – mit mir als Deinem PersonalTrainer.

Du spürst es, Du siehst es, Du hörst es.

Die Reise zu einem gesünderen, fitteren Ich beginnt mit dem ersten Training. Schon bald wirst Du die Veränderungen spüren – eine neue Stärke und Vitalität, die von innen kommt. Dann wirst Du sehen, wie sich Dein Körper verändert, straffer und definierter wird.

Aber das Beste kommt noch: Die Anerkennung und Bewunderung aus Deinem Umfeld. Du wirst als aktiver, lebendiger und attraktiver wahrgenommen. Deine Verwandlung wird nicht nur Dir auffallen, sondern auch den Menschen um Dich herum.

Deine Fitness-Reise ist mehr als nur körperliche Veränderung; es ist eine Transformation, die Dein gesamtes Leben positiv beeinflussen wird. Starte jetzt, und werde die beste Version von Dir selbst.

Aus aktuellem Anlass füge ich etwas weiter unten einen Podcast ein. Ich war am 9. Juni 2023 zu Gast bei Dr. Timo Bartels, plastischer und ästhetischer Chirurg in Hamburg.

Beschreibung der Podcastfolge: Die letzte Bastion. Ein spannender Einblick über richtiges Training und gesunde Ernährung. "Stefan Trost ist lizensierter Personaltrainer mit Leidenschaft und betreibt seit über 30 Jahren Kraftsport. Er gibt Aufschluss über Fettabbau und Muskelaufbau und was passiert, wenn man in den Hormonhaushalt des Körpers von außen eingreift. Welche körperliche Verwandlung er mit über 50 Jahren gemacht hat und welche Disziplin dafür nötig ist, erfahrt ihr in der neuen Folge des Podcasts der Körperarchitekten."

Hanse Aesthetic - Die Körperarchitekten - Dr. Timo Bartels
Hanse Aesthetic - Die Körperarchitekten - Dr. Timo Bartels
Datenschutz
Ich, Stefan Trost (Wohnort: Deutschland), verarbeite zum Betrieb dieser Website personenbezogene Daten nur im technisch unbedingt notwendigen Umfang. Alle Details dazu in meiner Datenschutzerklärung.
Datenschutz
Ich, Stefan Trost (Wohnort: Deutschland), verarbeite zum Betrieb dieser Website personenbezogene Daten nur im technisch unbedingt notwendigen Umfang. Alle Details dazu in meiner Datenschutzerklärung.