Mit Personal Fitness Training in Hamburg:

Eimsbüttel, Eppendorf, Hoheluft, Lokstedt, Harvestehude und Rotherbaum,

GESUND ABNEHMEN, STRESS UND FETT ABBAUEN, FITTER UND STÄRKER WERDEN.

EINFACH WOHLER FÜHLEN und wieder in shape kommen.

Personal Trainer Hamburg Stefan Trost | Eppendorf Eimsbüttel Hoheluft Harvestehude

Trainiere mit mir, Deinem zertifizierten Personal Trainer Hamburg, Stefan Trost.

Ich gebe, neben meinem Hauptberuf, in meiner Freizeit, hochprofessionelle Fitness-Trainings.

Neben meinen mehrjährigen Ausbildungen und zahlreichen Zertifizierungen als Fitness-Coach und Personal Trainer betreibe ich meine Coachings nicht kommerziell, muß nicht davon leben und meine Leistungen für Dich liegen preislich unter den Standardpreisen für Personal Trainings in Hamburg.

Die Anzahl meiner „Trainingspartner“ ist sehr begrenzt, ich betreue nie mehr als fünf Menschen, die richtig an sich arbeiten wollen.

Meine Schwerpunkte für Dich:

  • Gesund abnehmen, Fettabbau, Körperstraffung, wieder in Shape kommen
  • Muskelaufbau, optisch ästhetisch
  • Kraftaufbau und Steigerung der Ausdauer
  • Steigerung der Beweglichkeit
  • Fitness-Boxen / Manager-Boxen zum Stressabbau
  • Boxen lernen, nur Technik, kein Sparring, kein Kampf
  • Verbesserung des Wohlbefindens und des Erscheinungsbildes
  • Ernährungstips, aber keine Vorschriften

ICH GEBE PERSONAL TRAININGs FÜR:

  • Frauen und Männer
  • Besonders Anfänger, die überschüssige Pfunde abbauen wollen oder müssen
  • Einsteiger, die optisch ästhetische Muskeln aufbauen wollen
  • Fitnessbegeisterte, die den harten Drill brauchen und alleine nicht aus der Komfortzone kommen
  • Manager, Geschäftsleute, Angestellte und Selbstständige aller Art
  • Frisch getrennte Frauen und Männer, die sich „erneuern“ wollen, die eine Typveränderung wünschen, um sich kraftvoll und attraktiver in den nächsten Lebensabschnitt zu begeben
  • Menschen, die wirklich eine körperliche Veränderung bei sich erreichen wollen und die einen „Anschieber“ und Motivator brauchen

Meine aktuelle Coaching Auslastung:

Stand: Juli 2022

Montag bis Freitag
0%
Samstag und Sonntag
0%

Wo bringe ich Dich in Shape?

Optimaler Weise arbeiten wir an Deinen körperlichen Zielen in einem Fitness Studio.

Ich trainiere Dich aber auch gern in Deiner Umgebung, ob Büro, Wohnung, Hotel, oder draußen in den zahlreichen Hamburger Parks. Da ich nur 200 Meter vom Eimsbütteler Park, dem Weiher wohne, bin ich hier fast täglich zu treffen.

Falls Du noch keine Fitness-Studio Mitgliedschaften hast, kann ich Dich kostenfrei in die Fitness-Studios von McFit und John Reed einladen.

Wenn Du bereits in einem der folgenden Studios Mitglied bist, kann ich Dich bei Deinen Trainings in allen David Lloyd Meridian Spa, allen Fit/One Studios und den Studios der Sports Club Kette als Trainingspartner unterstützen.

QUALIFIKATIONEN und etwas ÜBER den Fitness-Coach STEFAN Trost

  • Zertifizierter Personal Trainer (Medical Fitness)
  • Fitness-Trainer A/B-Lizenz
  • Functional-Trainer A/B/Group-Lizenz
  • Boxing-Workout-Trainer-Lizenz

Jahrgang ´69, 53 Jahre auf der Uhr, hanseatischer Kaufmann, Hamburger Jung, geboren in Eimsbüttel, hier immer noch im Herzen lebend und über 35 Jahre Trainingserfahrung in Fitness, Boxen, BodyBuilding und Kampfsport.

Ich begleite nicht nur Trainingsanfänger sondern auch ambitionierte Kraft- und Fitness-Sportler um sie auf das nächste Level ihrer Leistungsfähigkeit zu heben. Selbst ich als Personal Trainer und Fitness-Coach brauche immer noch gelegentlich meine Personal Trainerin, Kristina Plat, für ihren Support zu  meinen Trainings.

Wie kommen wir zusammen?

Du schreibst mir hier über den grünen WhatsApp Button eine Nachricht oder auch gern eine eMail. Dann verabreden wir uns auf ein kostenloses Gespräch zu Deinen Wünschen und Zielen.

Du spürst es, Du siehst es, Du hörst es.

Deine Veränderung, mit mir als Deinen Coach.

Nach unseren ersten Trainings spürst Du, daß sich was in und an Deinem Körper verändert. Später siehst Du diese Veränderungen selbst an Dir und zu guter Letzt hörst Du die Veränderungen. Und zwar aus Deinem Umfeld, Du wirst als aktiver und attraktiver wahrgenommen.

WAS KOSTET DICH DEIN NEUER KÖRPER?

Bist du soweit, dich körperlich zu erneuern?

Ich bin nur eine Nachricht von Dir entfernt. Schreibe mir über den grünen Knopf gern eine WhatsApp Nachricht oder rufe mich direkt an. 0162-2911207.

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Ich, Stefan Trost (Wohnort: Deutschland), verarbeite zum Betrieb dieser Website personenbezogene Daten nur im technisch unbedingt notwendigen Umfang. Alle Details dazu in meiner Datenschutzerklärung.
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